はじめに

建設コンサルタントの激務に追われ、趣味も自分自身も見失っていませんか？新卒3年目で限界を感じていた筆者が、どのようにして時間と心にゆとりを取り戻したのか。当時の苦悩と、そこから抜け出すための気づきをリアルに綴ります。